술 칼로리 알아보기 ( 소주, 맥주, 와인, 막걸리)
과연, 술은 살이 찌지 않을까? 술만 마신다면 괜찮지 않을까? 결론은, NO! 술은 대표적인 Empty Calorie 식품으로, 영양가 없이 열량만 높은 식품이란 뜻이다. 술의 경우, 에너지가 없는 0칼로리인데 엄밀히 따진다면 살이 찌지 않아야 된다. 하지만 안주없이 술만 마신다고 해도, 몸안으로 들어온 알콜 배출을 위해 , 우리몸에서 에너지를 소비하는데 그렇게 분해하는데 사용하 에너지가 모두소진되고나면 체내에 남아있던음식들은 분해과정을 거치지 못하게 되어 그대로 지방으로 남게된다. 술을 마시면서 안주섭취를 하지 않더라도, 이미 섭취된 체내에 있는 음식들로 인해 살이 찔수밖에 없는 것. 소주칼로리 한국의 대표적인 술이라면 소주를 논하지 않을 수 없다. 증류주인 소주에는 영양성분이 들어있지 않고, 소주 한..
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